Как сделать чтобы ноготь сам отпал

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 894

Меню сайта

Разделы

Реклама

Поиск:

» Рецепты здоровья

Как избавиться от привычки грызть ногти?

Привычка грызть ногти, пожалуй, наиболее вредная, поскольку кроме ущерба здоровью «поедание» ногтей со стороны выглядит совсем неэстетично.

Чтобы избавиться от вредной привычки, важно понять, что провоцирует человека грызть ногти. Для искоренения этой «напасти» нужно устранить причину такого поведения. Наиболее частые причины, провоцирующие человека грызть ногти:

  • Стресс. Удивительно, но привычка грызть ногти помогает человеку в стрессовой ситуации собраться и успокоиться.
  • Сосредоточенность. Человек грызет ручку, ногти или другой предмет и одновременно сосредотачивается на решении проблемы.
  • Страх. Ситуация неопределенности доводит человека до состояния неуправляемости.
  • Наследственность. Как ни странно, но привычка грызть ногти передается по наследству и дело не в генах, а в привычке родителей, с которых ребенок берет пример.
  • Больные ногти. Некоторые начинают «ровнять» ногти в ситуации, когда под рукой нет специальных инструментов.

Выяснив причину, заставляющую грызть ногти, важно начать себя контролировать или исключать провоцирующие ситуации. Если сделать это невозможно, отучить себя грызть ногти можно другими эффективными способами.

  1. Работа с памятью и воображением. Нужно «нарисовать» картинку пространства под ногтем: там скапливаются паразитарные микроорганизмы и огромное количество бактерий. Перед тем как отгрызть кусок ногтя, нужно вспомнить эту неприятную картину и желание тянуть руки в рот отпадет само собой. Большинство из людей стараются оградить себя от вреда, а понимание опасности данной привычки заставляет отказаться от необдуманных действий и желаний.
  2. Самовнушение. Нужно постараться внушить себе, что отгрызая ноготь, можно серьезно заболеть. Каждый раз, когда рука потянется в сторону рта, нужно вспоминать об этом.
  3. Маникюр. Нужно постоянно следить за маникюром или же срезать ногти до минимума. Если ногти ухожены, в них вложено достаточно средств и времени, будет жалко их грызть и нарушать красоту. Грамотная обработка и уход избавит пальцы от заусениц, отслоение и прочих неприятностей, которые провоцируют человека грызть ногти.
  4. Наращивание ногтей. Дорогие и красивые наращенные ногти – это серьезный аргумент для отказа от вредной привычки.
  5. Помощь родных и близких людей. Казалось бы, чем могут помочь в данной ситуации окружающие тебя люди? Нужно попросить их, чтобы при каждом «поедании» ногтей они делали вам замечание. Это могут быть просто слова, а иногда может применяться физическая сила – к примеру, легкое похлопывание по рукам или их отведение в сторону. Это действенный способ, который помог многим избавиться от вредной привычки. Дело в том, что человек может неосознанно грызть ногти, сам того не замечая, а постоянное напоминание заставляет концентрироваться и более внимательно относиться к своим действиям.
  6. Сделайте ногти невкусными. Можно нанести на ногти какое-нибудь невкусное средство, к примеру, перец, горчицу и т. д. После нескольких попыток «съесть» ногти желание отпадет само собой.

Работа над устранением провоцирующих причин:

  • Если виной тому - сосредоточенность, держите под рукой сухари, орешки или любой другой продукт, но только не ногти.
  • В нервной обстановке можно попробовать метод медитации, применить аутотренинг. В особо сложных ситуациях нужно обращаться к психологу, который подскажет, как устранить излишнее психоэмоциональное перенапряжение.
  • Всегда нужно носить с собой инструмент для обработки ногтей, чтобы можно было бы удалить появившийся заусенец или подрезать сломанный ноготь.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Категория: Рецепты здоровья | Добавил: admin (03.08.2015)

Причины задержки месячных, кроме беременности

Молоко с медом на ночь: польза и вред

Ноги сводит судорогой ночью, что делать?

Морковно-свекольный сок: польза и вред

Какую минеральную воду пить при камнях в почках?

Мед при сахарном диабете

Всего комментариев: 0 Оставьте мнение, или задайте вопрос:

Лучшие сорта огурцов на 2018 год для теплиц

Пособие по беременности и родам в 2018 году в России

Какое имя выбрать для мальчика, рожденного в 2018 году?

Можно ли выходить замуж в 2018 году?

Модные цвета волос 2018 года

Лучшие материалы

Уплотнение в животе справа от пупка

Почему немеет нос?

Жжение в спине между лопаток

Жжение в грудной клетке при кашле

Заложило уши и кружится голова

Привкус мыла во рту: причины

Привкус соли во рту

Кружится голова при наклоне вниз

Красные пятна под мышками

Можно ли пить алкоголь принимая антибиотики?


Как сделать чтобы ноготь сам отпал 405

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 211

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 164

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 642

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 573

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 137

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 569

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 939

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 614

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 360

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 682

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 467

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 6

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 259

Как сделать чтобы ноготь сам отпал 847

Убрать серу из ушей в домашних условияхРомантический ужин для нее в домашних условияхНаборы для покрытия гель-лака в домашних условияхКак сделать тв антенну для приёма цифрового твВесной можно сажать клубникуКак делать массаж парню в домашних условияхМаски для лица с омолаживающим эффектом в домашних условияхКак сделать съемный короб на трубыБедра ног своими рукамиПоздравление с днем рождения для сестры плейкастМузыкальное поздравление для любимой женщиныПодарок бывшему молодому человекуУзоры для вязания пять из пятиКак сделать бизнес на телефонахПоздравление молодых от сестры жениха

Читать далее:

  • Как сделать маленькие тракторы
  • Как укрепить свои ногти в домашних условиях
  • Накрутить средние волосы в домашних условиях
  • Сценарий для поздравления с рождением ребенка
  • Как сделать человека в doodle алхимии