Как пальчиками сделать себе приятно

Как пальчиками сделать себе приятно 258

x1Я – Марина Букин – мастер-стилист, мастер-колорист, арт-директор и владелица салона Caprice. Вот уже более 20 лет своей жизни я посвятила парикмахерскому исскуству, стилистике, имиджмейкерству и заслуженно считаюсь экспертом в этой области.

Хочу поделиться с вами одним из простых и доступных способов оздоровления и улучшения роста волос. Признаюсь сразу: я не являюсь поклонницей народных сказаний, поэтому вы не найдёте здесь рецептов, как приготовить маску для волос в домашних условиях. Я верю в научный прогресс и передовые технологии. Многие бабушкины рецепты давно уже устарели и утеряли эффективность. Например, никому сейчас не придет в голову полоскать волосы дождевой водой или талым снегом, как это делала моя бабушка. К тому же, жалко тратить часы своего драгоценного времени на приготовления и выжидание сомнительного результата, скорее, психологического, когда есть эффективные средства, разработанные современными лабораториями, которые просты и быстры в применении. Но всё-таки существуют средства, показавшие свою надёжность с древних времён, и их эффективность доказана как практическим, так и научным путём. Массаж головы – процедура очень полезная, да ещё и приятная.

Массаж головы способен избавить человека от множества проблем: от головных болей, сухой перхоти, выпадающих волос, нарушения деятельности сальных желез. Также массаж поможет расслабиться и отдохнуть, что очень важно для человека, чья жизнь состоит из множества стрессов. Эта практика использовалась на протяжении всей истории многих древних и современных культур. Наиболее очевидным преимуществом массажа кожи головы является мгновенное увеличение кровотока и циркуляции в этой области, которая питает волосяные фолликулы. Помимо укрепления волос, он стимулирует мускулы, отвечающие за тонус головы, и положительно отражается на общем самочувствии. Выполнение массажа головы способствует «прочищению» энергетических каналов головы и возбуждению биологически активных точек, поддерживающих организм человека в здоровом физическом и психическом состоянии. Считается, что массаж головы приносит облегчение при самых разнообразных болезненных состояниях – головных болях, головокружении, насморке, шуме в ушах, бессоннице, неврастении и других. Он также способствует расслаблению мышц и снятию усталости, улучшает память, стимулирует умственную деятельность, помогает восстановить работоспособность, не говоря уже о благотворном влиянии на рост и здоровье волос.

Цели массажа головы:

  • улучшить состояние волос;
  • усилить рост волос;
  • улучшить кровообращение;
  • избавиться от перхоти;
  • укрепить корни волос;
  • улучшить работу сальных желез.

Массаж головы является одной из основных процедур для укрепления и восстановления волос при выпадении и в профилактических целях ускоряет рост волос.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ ГОЛОВЫ

Хороший массаж головы принесет только пользу вашему организму, но следует учитывать и противопоказания:

  • серьезные общие заболевания организма
  • травмы кожи головы
  • гнойничковые или грибковые поражения кожи головы
  • экзема
  • гипертоническая болезнь

Массаж головы очень полезен для профилактики облысения.

Нельзя без консультации врача проводить массаж людям с повышенным внутричерепным давлением.

Людям пожилого возраста необходимо осторожно подходить к массажу, он не должен быть интенсивным и очень долгим.

Техник массажа довольно много. Я обобщу и выделю основные приемы, которые вы можете с легкостью применять для себя в домашних условиях. Некоторые методики советуют двухминутный ежедневный массаж. Буду очень за вас рада, если вы сможете запастись терпением и упорством и это, конечно, даст вам результат. Ближе к реальности проводить эту процедуру 1-2 раза в неделю. Очень рекомендую делать массаж с добавлением эфирных масел. Это существенно усилит эффективность процедур. Отличный продукт предлагает французская компания органической клеточной косметики для волос RENE FURTERER. Это уникальный патент, основанныей на комбинированном воздействии пяти эфирных масел высокого качества, полученных путём способа холодного пресса COMPLEX 5. Молекулы этих масел очень малы и быстро проникают, легко поглащаются и обновляют волосы изнутри, обладая антибактериальным, проивогрибковым, противовоспалитеным, тонизирующим, питательным действиями, создавая энергетические и бодрящие эффекты, окутывая прекрасными растительными букетами аромотерапии. Обожаю этот запах и успешно применяю это средство у нас в салоне.

Основные принципы массажа

  • Массаж всегда проводят перед мытьём головы.
  • Продолжительность процедуры 10-15 минут.
  • После массажа с маслом можно обернуть голову полотенцем и подержать добавочно от 15 минут или больше, на ваше усмотрение, в зависимости от наличия свободного времени. Это усилит парниковый эффект, поддерживая тепло и усиливая кровообращение.
  • Массаж производят подушечками пальцев, слегка двигая кожу головы по черепу.
  • Массаж начинают от краевой роста волос по направлению к макушке.
  • Заканчивают опускаясь от макушки головы по шее к плечам, успакаивая ток крови.
  • Движения плавные и неторопливые. Желательно не отрывать рук от головы во время всей процедуры.
  • При самомассаже локти рук поставить в упоре на стол, чтобы не чувствовать дискомфорт и усталость, поддерживая наклоненную вперёд голову.
  • Во время массажа постарайтесь расслабиться и сконцентрироваться на приятных ощущениях, представляя, как корни волос насыщаются питанием и кислородом, становясь крепче и здоровее.

ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПРИ МАССАЖЕ ГОЛОВЫ

Массаж головы должен начинаться с поглаживающих движений. Такие движения должны совершаться ладонями рук без особо сильного нажима. Легкое поглаживание расслабляет мышцы головы и оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Кругообразные движения – это основа массажа головы. Ладони сгибают, пальцы слегка расставляют. Затем пальцы ставят на поверхность кожи. При этом большой палец является своего рода опорой, а массирующими оказываются все остальные. Не нужно стремиться, чтобы пальцы двигались с большой амплитудой, лучше промассировать одно место, а затем переставить пальцы на другое.

Следующие движения при массаже головы — толкательные. Они служат для того, чтобы размягчить кожный покров. Положение рук при их выполнении то же, что и для предыдущего. Отличие состоит только в характере движений. После каждого толчка необходимо перемещать пальцы с одного места на другое.

Вибрирующие движения оказывают колебательное воздействие на кожу головы. Их сила и амплитуда могут быть разными. Можно во время выполнения вибрирующих движений не отрывать руки от поверхности кожи, оказывая на нее постоянное, непрерывное воздействие. А можно наносить по поверхности кожи ритмично следующие друг за другом не очень сильные отрывистые удары.
Поглаживание. Делают подушечками пальцев обеих рук, начиная от лобной линии роста волос, как бы расчесывая волосы по проборам к затылку, или одну руку устанавливают на верхней части лба, другую – на затылке, обе руки легко, без надавливания, движутся навстречу друг другу.

Растирание. Подушечками пальцев массируют вниз-вверх от макушки всю волосистую часть головы мелкими, энергичными, затем кругообразными движениями подушечек пальцев по тем же направлениям.

Потягивание и проветривание. Волосы захватывают в промежутки между пальцами и осторожными движениями подтягивают вверх, выполняя небольшие колебания.

Поколачивание. Делают четырьмя пальцами обеих рук (большой палец при этом фиксируется) по всей поверхности головы мягко, легко.

Завершая массаж, потрите ладони друг о друга и приложите к теменной части на пару минут. Почувтвуйте тепло и приток энергии.

Надеюсь, что вы проверите надёжность этого метода оздоровления волос на себе. Вы всегда можете получить профессиональный массаж у нас в салоне, включая диагностику состояния ваших волос и кожи головы и полную консультацию по правильному уходу.

Желаю вам здоровья и красоты.

Всегда рады видеть вас в салоне Caprice, тел. 416-661-627. Будьте здоровы и живите полной жизнью.
Ваша Марина Букин


Как пальчиками сделать себе приятно 64

Как пальчиками сделать себе приятно 499

Как пальчиками сделать себе приятно 333

Как пальчиками сделать себе приятно 93

Как пальчиками сделать себе приятно 818

Как пальчиками сделать себе приятно 71

Как пальчиками сделать себе приятно 229

Как пальчиками сделать себе приятно 826

Как пальчиками сделать себе приятно 703

Как пальчиками сделать себе приятно 857

Как пальчиками сделать себе приятно 662

Как пальчиками сделать себе приятно 212

Как пальчиками сделать себе приятно 599

Как пальчиками сделать себе приятно 26

Как пальчиками сделать себе приятно 450

Крем простой рецепт в домашних условияхКак сделать колпаки на трубыКак сделать большой и красивый домПодарки молодоженам от другаКак сделать себе нужный сонКак сделать сайт для iosКак сделать тень на текстеКак своими руками сделать велотренажер похудейКак сделать сброс к заводским настройкам на asusРебенок вздрагивает от своих рукКак сделать трансляцию своего экрана в скайпеКак сделать розы из ленты своими рукамиПоздравления с днем рождения по тувинскийКак волос сделать тяжелееКак сделать санкнижку в твери

Читать далее:

  • Паровая турбина как сделать
  • Как лечить кашель взрослому в домашних условиях
  • Подарок на мальчишник перед свадьбой
  • Как сделать так парень боялся потерять девушку
  • Как сделать разрешение экрана 1920 на 1080